冷たい飲み物や食べ物がしみる人におすすめの知覚過敏ケア歯磨き粉。知覚過敏症状を予防する成分が含まれていますが、「効果に期待できる商品は？」「ホワイトニング効果もあるのはどれ？」などの疑問があり、どれを選ぶべきか迷ってしまいますよね。

今回は、人気の知覚過敏ケア歯磨き粉30商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの知覚過敏ケア歯磨き粉をランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

売れ筋の人気知覚過敏ケア歯磨き粉全30商品を徹底比較！

ベストな知覚過敏ケア歯磨き粉を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の知覚過敏歯ケア磨き粉30商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。検証①：成分分析（知覚過敏ケア）検証②：成分分析（歯へのやさしさ）検証③：使用感医薬部外品は全成分表示の義務がないため、あくまで表示している成分のみで成分分析を行っています。

おすすめ人気ランキング

【1位】リカル センシティブ（歯愛メディカル）

おすすめスコア：4.91（2026/02/19時点）

最安価格：738円（2026/02/19時点）

知覚過敏ケア成分2種＋研磨剤不使用＋高濃度フッ素でデリケートな歯に配慮！

歯愛メディカルの「Ciメディカル リカル センシティブ」は、知覚過敏症状・虫歯予防のために設計された歯磨き粉です。7つの有効成分を配合。オレンジミント味で、研磨剤や発泡剤は無配合と謳っています。知覚過敏症状を防ぐ成分として、乳酸アルミニウムと硝酸カリウムの2種を配合。違う角度から知覚過敏症状にアプローチすることで、冷たいものや熱いものを食べたときに歯がしみるのを防ぐ効果を期待できます。また、研磨剤（清掃剤）が含まれておらず、フッ素濃度は1,450ppmと十分な濃度で配合されていることが確認されました。研磨剤不使用のため歯をいたわりながら虫歯予防を行える設計といえます。使用感も良好。ミントなどによるスーッとした爽快感は感じられなかったものの、ザラザラやヌルつきを感じにくかった点が好評。モニターからは「すぐに水っぽくなる」との指摘もありましたが、フレーバーや香りには10人中8人が「不快感はなかった」と回答しました。フレーバーを楽しみつつ、充実した成分で知覚過敏にアプローチしたいにうってつけの商品です。

• 知覚過敏ケア成分を2種配合し、高い知覚過敏予防効果を期待できる
• 研磨剤不使用で、フッ素1,450ppm配合であるため、歯をいたわれる
• オレンジミントフレーバーがモニターから好印象

• 特になし

【2位】ガム・プロケア ハイパーセンシティブ ペースト 集中ケアタイプ（サンスター）

おすすめスコア：4.86（2026/02/19時点）

最安価格：199円（2026/02/19時点）

知覚過敏予防の有効成分とフッ素配合で集中アプローチ。使用感も良好

サンスターの「G・U・M ガム・プロケア ハイパーセンシティブ ペースト 集中ケアタイプ」は、知覚過敏症状の予防に特化した設計の薬用歯磨き粉です。フッ素高吸着処方を採用しており、しみる歯の痛みに集中ケアと謳っています。乳酸アルミニウムと硝酸カリウムの2つの有効成分を配合し、知覚過敏予防の効果が期待できます。歯の表面にアプローチしつつ、神経に刺激を伝わりにくくする作用で、歯がしみるのを防ぐのに有効的です。また、歯へのやさしさの検証でも高評価を獲得。研磨剤不使用で、歯の表面を傷つけにくい設計であるうえ、フッ素濃度は1,450ppmと高く、歯の石灰化を促し虫歯の発生及び進行の予防効果に期待できます。歯のエナメル質が薄くなっている人や、毎日のケアで歯を守りたい人に適しているといえるでしょう。甘味のある味や控えめな泡立ちは、モニターの好みで意見が二分。とはいえ、刺激感はマイルドで、ザラつき・ヌルつきが少なかったことから、おおむね使いやすい商品でしょう。知覚過敏の症状を予防しながら、歯をいたわりたい人はぜひチェックしてみてください。

• 2つの有効成分で知覚過敏ケアにアプローチ
• 研磨剤不使用でフッ素濃度が高く、歯をいたわれる

• 甘味のある味や控えめな泡立ちは、モニターの好みで意見が二分した

【3位】生葉(しょうよう)d（小林製薬）

おすすめスコア：4.85（2026/02/19時点）

最安価格：767円（2026/02/19時点）

知覚過敏と歯槽膿漏の予防にアプローチ。研磨剤不使用で敏感な歯に配慮

小林製薬の「生葉(しょうよう)d」は、歯がしみるのを予防したい人向けに設計された歯磨き粉です。矯味成分のトウキエキスやシャクヤクエキスなど5種類の天然植物由来成分を配合し、歯茎に作用して歯槽膿漏を予防すると謳っています。知覚過敏症状の予防を期待できる処方が特徴です。成分分析では、乳酸アルミニウムと硝酸カリウムの2種類の薬用成分が含まれていることを確認しました。歯の表面を保護しつつ、神経に働きかける処方で、冷たいものがしみやすい人や、歯ブラシの刺激に悩んでいる人に適した商品です。また、歯へのやさしさの検証では、研磨剤（清掃剤）が含まれておらず、敏感な歯に配慮された処方であることが確認されました。フッ素濃度も1,450ppmと十分な配合量といえます。知覚過敏の症状がある人でも、歯をいたわりながら使用できるでしょう。使用感については、控えめな泡立ちと薬のような味にやや違和感を覚えたモニターが。とはいえ、ザラつき・ヌルつきがなく、磨いた直後に爽快感を得られた点が好評でした。「口の中にスッキリ感があった」などのプラスの声が多く聞かれ、リフレッシュたいときにもぴったりでしょう。味や泡立ちにこだわりがないなら、普段使いしやすい商品といえそうです。

• 知覚過敏の予防に期待できる処方で、冷たいものがしみやすい人におすすめ
• 研磨剤不使用で歯をいたわれる処方

• 特になし

【4位】センシティブ（ライオン）

おすすめスコア：4.62（2026/02/19時点）

最安価格：2,406円（2026/02/19時点）

乳酸アルミニウムと硝酸カリウム配合。知覚過敏予防に期待できる構成

ライオンの「システマ システマ センシティブ」は、知覚過敏と歯周病の予防を目的とした歯磨き粉です。虫歯・歯周病予防にも対応する設計で、フレッシュハーブ味を採用しています。内容量は85gの医薬部外品です。知覚過敏ケアの成分分析では、薬用成分として乳酸アルミニウムと硝酸カリウムの配合が確認されました。これらの成分は歯がしみるのを防ぐ効果が期待できる組み合わせです。知覚過敏に悩む人や、冷たいものがしみやすい人におすすめできる成分構成といえます。また、歯へのやさしさの成分分析では、フッ素濃度1,450ppmと高濃度のフッ素が配合されており、エナメル質を保護し虫歯の発生及び進行の予防が期待できる配合でした。ただし、研磨剤（清掃剤）が含まれているため、露出した象牙質を傷つける可能性がある点には注意が必要です。虫歯予防を重視する人には適していますが、歯茎がデリケートな状態の人は避けるべきといえます。一方、使用感の検証では高評価を獲得。ザラつきやヌルつきはほとんどなく、口内はスッキリ感を得られました。爽やかなミントの味も好印象。ほどよい泡立ちには、モニターから「磨きやすかった」との声も寄せられています。毎日心地よく歯磨きしたい人にぴったりでしょう。

• 知覚過敏予防成分として、乳酸アルミニウムと硝酸カリウム配合
• 高濃度フッ素1,450ppm配合でエナメル質を保護
• マイルドなフレーバー・泡立ち・爽快感がモニターから好印象

• 敏感な歯には刺激となりうる研磨剤を配合している

【5位】プラチナプロテクトEX（Haleon）

おすすめスコア：4.6（2026/02/19時点）

最安価格：754円（2026/02/19時点）

フッ素1,450ppmで虫歯予防にも期待。爽快感重視の人へ

Haleonの「シュミテクト プラチナプロテクトEX」は、就寝中に知覚過敏と歯周病を予防する設計の薬用歯磨き粉です。夜の間に有効成分が歯にとどまり、じっくり効果を発揮すると謳っています。香味はマイルドミントで、原産国は日本です。知覚過敏の症状を防ぐ有効成分として、乳酸アルミニウムと硝酸カリウムの2種類が配合されていました。2つの有効成分が含まれており、知覚過敏症状に悩む人に適した処方といえます。また、フッ素濃度は1,450ppmと高濃度であることを確認。虫歯予防にも効果的で、知覚過敏予防と虫歯予防を両立したい人に向いています。ただし、研磨剤（清掃剤）が含まれているため、とくに歯がデリケートなときには注意が必要です。加えて、使用感もおおむね良好。なかには使用後の口内のヌルつきを指摘したモニターもいましたが、多数から「磨いたあとに歯がツルツルしていた」「泡立ちがほどよい」などとプラスの声が寄せられました。爽快感を重視したい人におすすめです。知覚過敏予防と虫歯予防の両方を重視する人にぴったりです。日常的な口腔ケアを総合的にサポートできるでしょう。使用後に適度な爽快感を求める人は、チェックしてください。

• 知覚過敏症状を防ぐ2つの有効成分を配合
• フッ素1,450ppm配合で虫歯予防に期待
• 使用後の爽快感がモニターから好印象

• 研磨剤を配合しているため、歯が敏感なときには不向き
• 使用後の口内のヌルつきを指摘したモニターがいた

【6位】デントヘルス 薬用ハミガキ しみるブロック（ライオン）

おすすめスコア：4.59（2026/02/19時点）

最安価格：799円（2026/02/19時点）

知覚過敏予防成分を2種配合。高濃度フッ素で虫歯予防も期待できる

ライオンの「デントヘルス 薬用ハミガキ しみるブロック」は、歯槽膿漏・歯肉炎・知覚過敏の予防を目指した歯磨き粉です。ハーブティーミント風味で、抗炎症成分のトラネキサム酸や歯茎活性化成分の酢酸トコフェロールなどの薬用成分を配合しています。知覚過敏予防に効果が期待できる乳酸アルミニウムと硝酸カリウムを配合しており、しみる症状に悩む人には適した商品です。フッ素濃度は1,450ppmと高濃度だったため、虫歯予防を重視する人にも向いているでしょう。ただし、研磨剤（清掃剤）が含まれていたのは懸念点。露出した象牙質を傷つける可能性があります。気になる人は、他の歯磨き粉と併用して、使用頻度に気をつけて使ってみてください。一方、実際に使ったモニターからは、ザラつき・ヌルつきの少なさが好評でした。泡立ちがほどよく、「磨きやすい」との声も。塩気やハーブの香りの強さを指摘した人がいたものの、使用後は心地よい爽快感を味わえました。おおむね心地よく使用でき、有効成分によるしみる症状の予防が期待できる商品でしょう。

• 知覚過敏を防ぐ成分として乳酸アルミニウムと硝酸カリウムを配合
• 高濃度フッ素配合で虫歯予防に効果的

• 研磨剤を配合しており、歯をいたわりたい人には不向き
• 塩気やハーブ系の香りの歯磨き粉が苦手な人には不向き

【7位】ヒスケア（松風）

おすすめスコア：4.59（2026/02/19時点）

最安価格：798円（2026/02/19時点）

フルーティなフレーバーが好印象。ステイン除去効果にも期待

松風の「松風 ヒスケア」は、主に歯科医院で販売している歯磨き粉です。継続的に使うことで刺激を伝わりにくくするとともに開孔した象牙細管に働きかけ、歯がしみる不快な痛みを軽減することが期待できると謳っています。薬用成分のポリエチレングリコール400を配合し、ステインを除去する設計も特徴です。成分分析の検証では、乳酸アルミニウムと硝酸カリウムの2種類の有効成分が配合されていることが確認されました。知覚過敏を防ぐ効果が期待できる処方といえます。しかし、研磨剤（清掃剤）を配合していたのは気がかり。フッ素は1,450ppmと高配合ですが、露出した象牙質を傷つける可能性があり使用頻度に注意が必要です。一方、使用感は良好でした。泡立ちは控えめなものの、ザラつき・ヌルつきを感じにくかった点が好評。使用中はフルーツ系の味わいを楽しめ、使用後のモニターからは「歯がツルツルした」などのポジティブな声が寄せられています。クセの少ない使い心地で、多くの人が使いやすい商品でしょう。使用頻度に気をつければ、知覚過敏に悩む人でも使いやすい成分構成も魅力。普段のオーラルケアにぜひ取り入れてみてください。

• 知覚過敏ケア成分を2種配合し、知覚過敏症状の予防効果を期待できる
• フッ素を1,450ppm配合

• 研磨剤を配合しているため、敏感な歯には刺激となる懸念あり

【8位】プラチナ プロテクトEX（Haleon）

おすすめスコア：4.57（2026/02/19時点）

最安価格：989円（2026/02/19時点）

知覚過敏予防に優れた効果が期待できる。使用感も高評価

Haleonの「シュミテクト プラチナ プロテクトEX」は、歯がシミるのをしっかり防ぐと謳う医薬部外品です。フッ素を配合し、虫歯予防にも配慮して作られています。香味はクリアミントです。成分分析では、乳酸アルミニウムと硝酸カリウムの2つの有効成分を配合していることを確認しました。知覚過敏の症状を防ぐ効果に期待でき、しみる痛みに悩む人にとって心強い処方といえるでしょう。フッ素濃度は1,450ppmと高濃度で配合されており、むし歯予防の効果にも期待できます。ただし、研磨剤（清掃剤）が含まれているため、歯をいたわりたい人は注意しましょう。使用感の検証では、ザラつき・ヌルつきのなさや、使用後の口内の爽快感が高く評価されました。モニターには「泡立ちが悪い」「塩味が少し強かった」との指摘をした人がいたものの、多数から「歯がツルツルになった」「しっかり磨けている感じがあった」なとのプラスの声が寄せられています。やさしくブラッシングすることを心がければ、知覚過敏予防とむし歯予防を両立したい人におすすめできる商品です。使用感もおおむね良好で、日々のオーラルケアで知覚過敏の症状に悩んでいる人は、試してみる価値があるでしょう。

• 2つの有効成分で知覚過敏症状の予防効果を期待できる
• 高濃度フッ素配合でむし歯予防をサポート
• 歯がツルツルになりやすい

• 研磨剤を配合しているため、やさしいブラッシングを心がける必要がある
• 歯磨き粉に塩味を感じる可能性がある

【9位】リフレッシュシトラス（サンスター）

おすすめスコア：4.56（2026/02/19時点）

最安価格：642円（2026/02/19時点）

知覚過敏予防成分を2種配合。高濃度フッ素で虫歯予防にも対応

サンスターの「G・U・M リフレッシュシトラス」は、歯周病を防ぎ、ダブルのしみるバリア成分で 歯がしみるのも防ぐと謳う薬用ハミガキです。殺菌有効成分の塩化セチルピリジニウムと抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kにより歯周病を予防する設計も特徴。リフレッシュシトラスの香味が口内に爽やかさを与えます。知覚過敏の症状を防ぐ成分として、乳酸アルミニウムと硝酸カリウムの2種類が配合されていることを確認しました。冷たいものがしみやすい人や、知覚過敏に悩む人に適した処方といえます。フッ素濃度は1,450ppmで、研磨剤（清掃剤）も含まれていることがわかりました。虫歯予防と汚れ除去の両面に配慮された設計です。研磨剤により露出した象牙質を傷つける可能性があるものの、高濃度フッ素で虫歯予防を重視したい人や、着色汚れが気になる人に向いています。モニターからは、ザラつき・ヌルつきの少なさが好印象。泡立ちや使用後の爽快感はさほど強くなかったものの、強すぎないリフレッシュシトラスの香りには、「毎日使いたい」「クセがない」と好評でした。日常的なオーラルケアとして取り入れやすいでしょう。

• 知覚過敏ケア成分を2種配合し、高い知覚過敏予防効果に期待できる
• 高濃度のフッ素配合
• モニターから強すぎないリフレッシュシトラスの香りが好印象

• 研磨剤を配合しているため、敏感な歯には注意が必要

【10位】プレミアムケア（松風）

おすすめスコア：4.56（2026/02/19時点）

最安価格：900円（2026/02/19時点）

8種の薬用成分を配合した歯科専売の歯磨き粉。トータルケアにも

松風の「松風 プレミアムケア」は、8種の薬用成分を配合した歯科専売の医薬部外品です。イソプロピルメチルフェノール（IPMP）などの殺菌成分やポリエチレングリコール400（PEG-8）などのホワイトニング成分を含み、トータルケアを期待できる処方です。成分分析の検証では、知覚過敏の症状を防ぐ成分として、乳酸アルミニウムと硝酸カリウムの両方が配合されていることが確認できました。知覚過敏に悩む人には適した商品といえるでしょう。また、歯へのやさしさの検証では、フッ素濃度が1,450ppmであることを確認。敏感な歯には刺激となりうる研磨剤（清掃剤）は含まれているものの、高濃度で配合されているフッ素による、エナメル質へのサポートが期待できます。使用後は、モニターから「ザラザラ・ヌルヌルとした感覚はなかった」と好評。泡立ちはさほど多くなかったものの、磨いたあとはツルツル感も味わえました。ミントの香味のクセは強くなく、おおむね使いやすい商品といえます。知覚過敏予防効果とエナメル質ケアの両方を求める人はぜひチェックしてみてください。

• 乳酸アルミニウムと硝酸カリウムで知覚過敏症状を防ぐ
• フッ素1,450ppm配合で虫歯予防をサポート
• ミントの香味のクセは強くなく、毎日使いやすい

• 研磨剤を配合しているため、とくにデリケートな歯には不向き

監修者：辻村傑（Suguro Tsujimura）（歯科医 国際歯科衛生士学会 会長）

ガイド：渡辺寛和（元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当）

※ 本記事における「歯科専売品」とは、主に歯科医院で販売されている商品のことを指し、ランキングではECサイトで取り扱いがあるものも紹介しています。

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